Escolher a aula
Aula experimental de yoga: vale a pena, e o que observar nela
Uma aula solta não mostra quase nada. Cinco coisas que dá para reparar mesmo assim.
Conteúdo
Sobre a prática,
fora do tapete
Textos curtos sobre yôga, respiração e o que a prática faz no corpo e no dia. Escritos pela Aline, para quem pratica e para quem ainda está pensando em começar.
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Como escolher um professor de yôga (e o que desconfiar)
Formação, linhagem, avaliação inicial: o que separa quem ensina de quem repete sequência.
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Yoga online ou presencial: qual faz mais sentido para você
Não é sobre qual é melhor. É sobre qual das duas você vai realmente fazer.
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“Yoga perto de mim”: como escolher a aula certa, e não a mais perto
Distância é o pior critério possível. Cinco perguntas que valem mais que o mapa.
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Quanto custa uma aula de yoga, e o que faz o preço variar
Formato, deslocamento, frequência e duração: o que realmente pesa no valor de uma aula.
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Aula de yoga particular vale a pena? O que muda em relação à turma
As três coisas que só existem quando a aula é sua — e os casos em que a turma é melhor.
Ler ajuda.
Praticar muda.
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