Swast
Conheça o Swast
Um espaço para praticar, respirar e estar presente.
O que é
O Swast nasce da intenção de criar uma experiência de Yoga que acolha diferentes corpos, ritmos e momentos.
Mais do que uma prática física, é um convite para olhar para dentro, desenvolver consciência corporal e encontrar equilíbrio através do movimento e da respiração.
Um espaço para desacelerar, se conectar consigo e permitir que a prática faça parte da sua rotina.
Praticar, respirar e estar presente.
A origem do nome
Estar estabelecido em si
O nome vem do sânscrito. Svastha se forma de duas partes: sva, que quer dizer “si mesmo”, e stha, “estabelecido”, “firme”. Junto, quer dizer algo como estar estabelecido em si mesmo — habitar o próprio corpo, ocupar o próprio lugar.
Nos textos clássicos do Ayurveda, é essa a palavra usada para dizer saúde. Não a ausência de doença, mas um estado de equilíbrio em que corpo, mente e sentidos estão assentados. Saudável, ali, é quem está inteiro em si.
Da mesma raiz vem svasti, uma saudação de bom augúrio: o desejo de que a pessoa esteja bem.
Voltar a si não é uma metáfora. É o que a palavra sempre quis dizer.
A confirmar com a Aline
Esta origem foi pesquisada por mim no sânscrito e conversa com o sentido que ela deu ao Swast. Vale ela confirmar se é essa a raiz que tinha em mente — e, se houver uma história própria por trás do nome, ela entra no lugar deste bloco.
Como acontece
Uma prática que cabe na sua rotina
As práticas do Swast acontecem no Sama Estúdio de Yoga, em aulas particulares e online. O formato muda, a intenção não: começar pela respiração, respeitar o ritmo de quem pratica e sair da aula mais perto de si do que se entrou.
Não é preciso experiência anterior, flexibilidade ou preparo físico. É preciso disposição para escutar o corpo por uma hora.
Contato
Vamos praticar?
No Sama Estúdio de Yoga, numa aula particular ou online.